Performance de foliões começa pela boca

Performance de foliões começa pela boca


Da Redação
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Publicado em: 12/02/2012 - 00:00 | Atualizado em: 16/02/2012 - 21:

Para manter a energia e cair na folia neste carnaval são necessários alguns cuidados com a alimentação. Certas precauções evitam a fadiga que pode ser causada por estresse e esforço físico intenso. E por isso, o Instituto Nacional de Traumatologia e Ortopedia Jamil Haddad (Into) recomenda um bom condicionamento físico para encarar tantos dias de festa. Existem alimentos que são aliados para reforçar o corpo e evitar quedas decorrentes do cansaço muscular.

A hidratação é a dica preciosa. De acordo com a nutricionista do Into, Alessandra Pereira, é fundamental beber líquidos, principalmente, água, isotônicos e água de coco para repor os elementos hidroeletrolíticos perdidos no suor. “A água também vai ter um papel importante para quem exagerou na bebida. Outras alternativas são os sucos de frutas, de preferência, naturais e com pouco açúcar”, acrescenta.

Uma alimentação equilibrada também garante a performance. “Abuse das folhas e frutas, principalmente daquelas ricas em água, como melancia, melão e abacaxi. Proteína também é um componente da dieta importante, mas, lembre-se de que o ideal é evitar o excesso de gordura. Frituras ou molhos pesados são de difícil digestão, podendo dificultar a disposição para o samba no pé. Os carboidratos são essenciais para garantir a energia necessária, então, consuma pães, cereais e tubérculos”, sugere. O excesso de sal, molhos prontos, alimentos industrializados e embutidos pode ser prejudicial. Afinal de contas, são alimentos que contém sódio, capaz de reter líquido. O resultado é o inchaço, principalmente, dos membros inferiores”, enfatiza

A construção do novo Hospital Rocha Faria será concluída em 2014, segundo o Governo do Estado.

Ao custo de R$ 160 milhões, a construção do novo Hospital Rocha Faria será concluída em 2014, segundo o Governo do Estado.


A partir de 2014 a população da Zona Oeste vai poder contar com um novo hospital geral com o que há de mais moderno em atendimento do trauma. Referência em politraumatismo, a nova unidade será erguida em terreno do DETRAN, na Estrada do Mendanha.

O novo Hospital Estadual Rocha Faria (HERF), que vai ser construído por Parceria Público-Privada em um terreno do Governo do Estado na Estrada do Mendanha, em Campo Grande. A nova unidade ocupará área três vezes maior e terá capacidade de atendimento ampliada em 400%. A nova localização foi definida porque o prédio da Avenida Cesário de Melo é tombado e não permite grandes alterações estruturais. Entre obras e equipamentos, devem ser investidos R$ 160 milhões no novo HERF.

“O projeto incorpora à estrutura do Rocha Faria o que há de mais moderno em atendimento de emergência no mundo. Isso é o que está sendo feito nos grandes centros do mundo. Aliás, estamos com uma equipe treinando com profissionais da Universidade de Maryland, em Baltimore, nos Estados Unidos, a mesma que atende o presidente Barack Obama”, destaca o secretário de Saúde, Sérgio Côrtes.

O que é a CartaSUS?

O que é a CartaSUS?
A CartaSUS é uma ação que tem o objetivo de reforçar o controle e a participação da população na gestão do SUS. Essa ação contribui com a Ouvidoria ativa, uma ouvidoria que busca informações, realiza pesquisas e incentiva a colaboração do cidadão.



Quando elas começarão a ser enviadas?
Serão enviadas a partir de Janeiro de 2012. Todo mês serão enviadas aos cidadãos usuários do SUS que passaram por internação hospitalar. Mas, além disso, a cada seis meses, também receberão a carta os cidadãos que passaram por procedimento de alta complexidade.



Todos os cidadãos receberão a CartaSUS?
Somente quem foi internado a partir de Setembro de 2011. Os cidadãos que receberão a carta em Janeiro/2012 serão os que foram internados em Setembro/2011; os que receberão em Fevereiro/2012 serão os que foram internados em Outubro/2011; e assim seguindo a ordem.



Que tipo de informação essa carta possui?
Nessa carta terá dados do cidadão, informações da internação ou do procedimento que o cidadão realizou, valor que o SUS pagou por isso e uma pesquisa de avaliação do atendimento que ele recebeu no hospital.



Como faz pra responder a pesquisa de avaliação?
Essa pesquisa poderá ser respondida através do cartão resposta destacável da carta, que terá o porte pago pelo Ministério da Saúde. Pelo cartão resposta basta preenchê-lo e entregá-lo ao carteiro, agência ou caixa de coleta do CORREIO.

Porém, caso prefira, pode responder através da Ouvidoria-Geral do SUS/Disque Saúde 136 ou pelo site do Ministério da Saúde, no www.saude.gov.br/cartasus.



Como faz para elogiar, sugerir, reclamar ou denunciar algo referente à CartaSUS?
Você poderá ligar na Ouvidoria-Geral do SUS/Disque Saúde 136 ou enviar correspondência para o Departamento de Ouvidoria Geral do SUS, no endereço: SAF Sul Trecho 2 Lote 5/6, Ed. Premium, Torre I, 3º andar, Sala 305.
CEP 70070-600 - Brasília-DF.

Auxílio transporte para gestantes

Ministério da Saúde garante auxílio transporte para gestantes
O Sistema Único de Saúde vai oferecer auxílio às gestantes nos deslocamentos para as consultas de pré-natal e para o local onde vai ser feito o parto. Para instituir o benefício, os municípios devem aderir à Rede Cegonha e implantar o Sistema Nacional de Cadastro, vigilância e acompanhamento da gestante.

Esse instrumento vai permitir que o Ministério identifique as gestantes de risco e faça um monitoramento da mortalidade materna no País.

O auxílio de 50 reais pode ser pago em até duas parcelas. A gestante tem que demonstrar o desejo de receber o benefício no cadastro do primeiro pré-natal.

Quem já tem o cartão do Bolsa Família, esse benefício vai ser creditado no Bolsa Família. Quem tem algum outro cartão de benefício social também vai ser creditado nesse outro cartão.

O benefício completo só será repassado para as gestantes que entrarem no programa até a 16ª semana de gestação. Para as que entrarem depois deste período, será depositado metade do valor.

Fonte: Site/Ministério da Saúde

"Folia sem Trauma"

A Secretaria Municipal de Saúde e Defesa Civil participa da campanha "Folia sem Trauma".A Secretaria Municipal de Saúde e Defesa Civil (SMSDC) é uma das parceiras da segunda edição da campanha “Folia sem Trauma”, lançada pela Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia do Rio de Janeiro. A iniciativa tem o objetivo de reforçar a importância da prevenção de acidentes com automóveis durante o período de Carnaval, época em que há aumento signifi cativo do atendimento hospitalar de urgência a vítimas de trânsito.
No dia 12 de fevereiro será montado um circuito interativo no calçadão central da Praia de Copacabana, para destacar os riscos e as consequências da condução de veículos por motoristas alcoolizados.
Aberta ao público, a atividade contará com um grupo de atores que vão encenar um acidente de carro e tudo o que envolve a perigosa mistura álcool e direção.
A ação contará ainda com uma tenda interativa, onde o público poderá assistir a vídeos sobre prevenção de acidentes de trânsito veiculados em todo o mundo, além de casos reais noticiados pela imprensa no Brasil. Jogos interativos que simulam o descontrole da pessoa alcoolizada e a participação de um grupo de samba completam o circuito, que ficará aberto ao público das 9h às 14h.


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